Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
harakternaya
Журнал
25 авг 18
harakternaya- Журнал, 25 авг 18
Параметры Пользователя harakternaya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2018
140,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
65,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 августа 2018:
2054 ккал
Жир: 90,42г | Белк: 82,50г | Углев: 239,20г.
Завтрак:
Приготовленная Спаржа (Свежая), Кабачки Тушеные, Салат Овощной, Магнит Сыр Мраморный, Говядина Отварная, Перловка Отварная.
Обед:
Болгарский Перец, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Овсяная Каша на Воде.
Ужин:
Голубец, Лимонад, Баклажаны Гриль, Кабачки Жареные, Гречка с Грибами.
Перекус/Другое:
7UP 7Up, Апельсин, Кефир 1%, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Кофе (Растворимое).
подробнее ...
3593 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 5 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
harakternaya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю