Mcvalla- Журнал, 25 авг 18

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2018

62,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2018:

5381 ккал

Жир: 289,99г | Белк: 92,69г | Углев: 596,92г. Завтрак: Яшкино Вафли с Пористым Шоколадом, Любятово Печенье Шоколадное, Шоколадово Печенье Глазированное с Арахисом, Lucky Days Печенье с Арахисом, Фундук, Красный Луч Молоко 3,2. Обед: МакКофе Улитка с Карамелью, Ростик'c - KFC Шефбургер. Ужин: Лакомка Мороженое, Carambas Начос, Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Шоколадно-Клубничное, Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Соус Барбекю, Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,25 L), Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Picnic Picnic с Арахисом. Перекус/Другое: Вдохновение Шоколад Кофейный Ликер, Любятово Печенье Шоколадное. подробнее ...

1819 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Растяжения (Йога) - 1 минута, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 36 минуты, Отдыхать - 14 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю