Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
stellamariscustodio
Журнал
24 авг 18
stellamariscustodio- Журнал, 24 авг 18
Параметры Пользователя stellamariscustodio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Organizar a própria vida e cuidar da saúde é cuidar da auto estima. Vamos lá.😍Eu mereço esse cuidado diário.
120 кг
Потеряно до сих пор:
27,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 августа 2018:
1453 ккал
Жир: 53,15г | Белк: 132,94г | Углев: 110,67г.
Завтрак:
Cafezinho, Piracanjuba Leite sem Lactose, Ovo Cozido, Ovo Cozido.
Обед:
Kibon Sorvete de Chocolate, Salada de Frutas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Molho de Tomate Caseiro, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Abobrinha Italiana.
Ужин:
Abobrinha Refogada, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Molho de Tomate Caseiro, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
Перекус/Другое:
Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Piracanjuba Leite sem Lactose, Salada de Frutas, Chá de Ervas.
подробнее ...
2935 ккал
Упражнение:
caminhada - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
stellamariscustodio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю