Nayfac- Журнал, 24 авг 18

Параметры Пользователя Nayfac | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2018

76,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2018:

504 ккал

Жир: 40,24г | Белк: 29,32г | Углев: 6,22г. Обед: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bacalhau, Queijo Gouda ou Edam, Queijo Coalho, Agrião, Alface, Cenouras, Brócolis, Vagem Cozida, Salada Vinagrete, Omelete, Frango Assado. подробнее ...

2294 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nayfac-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nayfac- Журнал, 24 авг 18

Оставить свой Комментарий

Nayfac-Изменение Веса