Дарья Виталиевна- Журнал, 24 авг 18

Параметры Пользователя Дарья Виталиевна | < Предыдущая Запись |Следующий >

ПП пицца

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2018:

263 ккал

Жир: 12,30г | Белк: 31,31г | Углев: 5,13г. Завтрак: Лук, Помидоры, Цельное Молоко, Куриная Грудка, Грибы, Яйцо. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка

Комментария

каккк

24 авг 18 написано членом: Demjawka

80 гр филе+ лук перебить в блендере посолить и разложить на пергаменте( в виде обычной основы) запекать 5 минут при температуре 180 градусов. Достать смазывать соусом ( натуральный йогурт и горчица, можно ещё взять томатную пасту) смазать корж. Начинку грыбы 3 шт+ перец 20гр(можно ещё помидор) + твердый сыр 20 гр. Запекать 15 минут при температуре 180

24 авг 18 написано членом: Дарья Виталиевна


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Дарья Виталиевна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Дарья Виталиевна- Журнал, 24 авг 18

Оставить свой Комментарий

Дарья Виталиевна-Изменение Веса