Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Olyalya_Ka
Журнал
24 авг 18
Olyalya_Ka- Журнал, 24 авг 18
Параметры Пользователя Olyalya_Ka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Доброе утро!☀️
Сегодня белковый день!🤗
Поэтому съедаю все углеводы с утра, пока-пока углеводики 😬😥😅
И на треню🤪
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 августа 2018:
1328 ккал
Жир: 63,70г | Белк: 147,30г | Углев: 35,42г.
Завтрак:
VPLab Nutrition Protein Spread Choco-Hazelnut Crunchy, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Mixbar Арахис Сырой в Кожуре, Дары Природы Миндаль Натуральный, Яйцо, Морковь, Макфа Перловка, VP Laboratory Омега 3-6-9.
Обед:
VP Laboratory Pure Iso Whey, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, VPLab Nutrition L-Glutamine, Vplab Nutrition Amino Pro 9000, VP Laboratory BCAA 8:1:1.
Ужин:
VP Laboratory Омега 3-6-9, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Помидоры.
Перекус/Другое:
Яичный Белок, Вареное Яйцо, Mixbar Арахис Сырой в Кожуре.
подробнее ...
1776 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Olyalya_Ka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю