Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lenqa
Журнал
24 авг 18
Lenqa- Журнал, 24 авг 18
Параметры Пользователя Lenqa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2018
60,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 августа 2018:
1223 ккал
Жир: 61,87г | Белк: 74,42г | Углев: 91,43г.
Завтрак:
Ehrmann Эрмик Молочный со Вкусом Ванили , Президент Плавленный Сыр с Грибами, Красный Яр Хлеб Безглютеновый.
Обед:
Рот Фронт Конфеты Коровка 30% Молока, Город Сад Брауни Raw, Alpro Кокосовое Молоко.
Ужин:
Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару.
подробнее ...
1598 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 36 минуты, Отдыхать - 14 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа и 8 минуты.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lenqa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю