Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zapatista
Журнал
23 авг 18
zapatista- Журнал, 23 авг 18
Параметры Пользователя zapatista
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2018
95,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2018:
3199 ккал
Жир: 179,15г | Белк: 130,33г | Углев: 313,33г.
Завтрак:
Bananas.
Обед:
Sodexo Grapes & Cheese Cup.
Ужин:
Broccoli, Chicken Breast, Cooked Lentils.
Перекус/Другое:
Honey Roasted Peanuts, Fanta Orange Soda (Bottle), Potato Chips, Dry Roasted Peanuts (with Salt).
подробнее ...
2717 ккал
Упражнение:
Beating on Miata - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zapatista-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю