HJean Chen- Журнал, 24 авг 18

Параметры Пользователя HJean Chen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2018

46,6 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2018:

1025 ккал

Жир: 63,35г | Белк: 66,92г | Углев: 46,35г. Завтрак: 雞蛋, 五花肉, Costco 蘿蔓心, 芝士, 咖啡, 健康廚房和風洋蔥. Обед: 貢丸, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 控肉, 豆腐, 彈性豆腐. Ужин: 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 雞蛋, 小黃瓜. Перекус/Другое: 火腿片（瘦肉）, 安佳起司片, 法國麵包. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

HJean Chen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю