Mfeddington- Журнал, 16 авг 12

Параметры Пользователя Mfeddington | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2012

91,4 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2012:

1693 ккал

Жир: 71,44г | Белк: 56,44г | Углев: 216,03г. Завтрак: Coffee, Caramel Macchiato Coffee Creamer, Turkey Bacon, Granulated Sugar, Instant Grits - Cheddar Cheese. Обед: Whipped Salad Dressing, Cheese Flavor Potato Chips, 98% Fat Free Deli Thin Barbecue Chicken Breast, Ultra Thing Slice Swiss Cheese, Family Style Butter Top Wheat Bread. Ужин: Cini-minis (4 Minis), Chocolate Fudge Sundae, Garlic Pretzel, Lasagna with Chicken or Turkey. Перекус/Другое: Whole Natural Almonds. подробнее ...

2534 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 48 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mfeddington-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mfeddington- Журнал, 16 авг 12

Оставить свой Комментарий

Mfeddington-Изменение Веса