Mereil- Журнал, 23 авг 18

Параметры Пользователя Mereil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2018

61 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2018:

1062 ккал

Жир: 48,72г | Белк: 62,31г | Углев: 100,95г. Завтрак: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Кофе с Молоком, Банан. Обед: Grow Food Сицилийский Суп с Фасолью и Цыплёнком. Ужин: Инжир. Перекус/Другое: Смешанные Орехи, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Сыр Российский, Хлебец, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Хлебец. подробнее ...

1757 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Кардио - 39 минуты, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mereil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mereil- Журнал, 23 авг 18

Оставить свой Комментарий

Mereil-Изменение Веса