Debinator- Журнал, 11 май 10

Параметры Пользователя Debinator | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2010

76,0 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2010:

1745 ккал

Жир: 100,36г | Белк: 109,93г | Углев: 110,23г. Завтрак: Emergen-C Joint Health, sugar, coffee, half and half, Health Nut . Обед: Almonds , Spring mix, Classic Ranch Dressing, Chicken Florentine. Ужин: butter, Cooked Summer Squash (from Fresh), haas avocado, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Spring mix, honey basalmic vinagrette. Перекус/Другое: Almonds, Emergen-C Joint Health, Mozzarella String Cheese. подробнее ...

2855 ккал

Упражнение: ElipticaL - 10 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Bindery - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Вождение - 1 час и 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debinator-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debinator- Журнал, 11 май 10

Оставить свой Комментарий

Debinator-Изменение Веса