LenaBerdecia- Журнал, 23 авг 18

Параметры Пользователя LenaBerdecia | < Предыдущая Запись |Следующий >

About last night! 45 min HIIT workout, went out dancing, had a few drinks, downed a few french fries, weighed myself this morning and somehow was 1.4 lbs lighter. Win win! Now, excuse me while I take a nap under my desk in my office... 😂 #noregrets

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2018:

1254 ккал

Жир: 103,13г | Белк: 59,49г | Углев: 31,68г. Завтрак: Truvia Sweetener (Packet), Coffee, Vanilla Extract (Imitation, No Alcohol), Now Foods MCT Oil, Cinnamon, 4th & Heart Ghee Butter Grass-Fed. Обед: Ketoconnect Chocolate Peanut Butter Fat Bomb, Jersey Mike's #11 Stickball Special Tub No Cheese. Ужин: Wegmans Original Cream Cheese, Aidells Chicken & Apple Sausage, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. Перекус/Другое: Coconut Fat Bomb. подробнее ...

27 Сторонников Поддержка

Комментария

It usually takes a couple days before the excess calories shows. Good luck tomorrow morning !

23 авг 18 написано членом: srossca

Lol! It’s ok, it was worth it. I don’t drink much anymore so I’m ok with it. We only have one life... we need to live it!

23 авг 18 написано членом: LenaBerdecia

Yay!

23 авг 18 написано членом: keilin-4

Score!!

23 авг 18 написано членом: broncomba

noregrets. My drinks are 2.5 hours away. noregrets. Glad you did it!

23 авг 18 написано членом: chesgreen

Glad you had a good time. Fun is important. That balance in our lives that we all strive for.

23 авг 18 написано членом: Kenna Morton

Gorgeous

23 авг 18 написано членом: nthompson540

Slayyyyyyyy 😍😍😍😍😍 ay mami

23 авг 18 написано членом: KayBuckaroo

Thanks for sharing the pictures! (I come to FatSecret for the pictures...) :)

23 авг 18 написано членом: adefwebserver

Thanks Kay 😘

24 авг 18 написано членом: LenaBerdecia

Aced, you’re welcome! 😂

24 авг 18 написано членом: LenaBerdecia


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LenaBerdecia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LenaBerdecia- Журнал, 23 авг 18

Оставить свой Комментарий

LenaBerdecia-Изменение Веса