Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SoCalPam
Журнал
23 авг 18
SoCalPam- Журнал, 23 авг 18
Параметры Пользователя SoCalPam
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2018
69,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,9 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2018:
1210 ккал
Жир: 47,86г | Белк: 65,30г | Углев: 133,71г.
Завтрак:
Stop & Shop Pluot, Good Earth Sweet and Spicy Tea, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese.
Обед:
Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Galbani String Cheese, Panda Express Broccoli Beef, Panda Express Kung Pao Chicken, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Panda Express Fried Rice.
Ужин:
Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Rice-A-Roni Chicken Flavor.
подробнее ...
2030 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 40 минуты, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SoCalPam-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю