shardar- Журнал, 23 авг 18

Параметры Пользователя shardar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2018

62 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2018:

1946 ккал

Жир: 76,37г | Белк: 91,14г | Углев: 220,28г. Завтрак: Салат с Овощами и Сыром, Се-Ка Пастила со Вкусом Лайма, Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяноблин. Обед: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке, Ростик'c - KFC Байтсы из Куриного Филе с Соусом Барбекю, Ростик'c - KFC Шеф Лимонад, Ростик'c - KFC Байтсы из Куриного Филе с Соусом Барбекю, Ростик'c - KFC Шефбургер Острый. Ужин: Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6). подробнее ...

1938 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 37 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shardar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shardar- Журнал, 23 авг 18

Оставить свой Комментарий

shardar-Изменение Веса