MrsMagyk- Журнал, 23 авг 18

Параметры Пользователя MrsMagyk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2018

63,5 кг Потеряно до сих пор: 38,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2018:

1045 ккал

Жир: 42,89г | Белк: 37,68г | Углев: 122,30г. Завтрак: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Coffee, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Clover Valley Black Cherry Sparkling Water. Обед: Silk Almond Milk Light - Vanilla, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Nabisco Wheat Thins Crackers - Sundried Tomato & Basil, Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz). Ужин: Bertolli Tomato & Basil Pasta Sauce, Kroger Mini Round Cheese Ravioli, Clover Valley Black Cherry Sparkling Water. Перекус/Другое: Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Kroger Deluxe Frozen Yogurt Vanilla, Simple Truth Roasted Almonds. подробнее ...

2528 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 3 минуты, Стоять - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 9 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час и 15 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 2 часа и 14 минуты, Вождение - 20 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Стирка Белья - 5 минуты, Подъем по Лестнице - 3 минуты. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrsMagyk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrsMagyk- Журнал, 23 авг 18

Оставить свой Комментарий

MrsMagyk-Изменение Веса