andressagulart- Журнал, 23 авг 18

Параметры Пользователя andressagulart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2018

57,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2018:

1077 ккал

Жир: 63,19г | Белк: 94,13г | Углев: 39,56г. Обед: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ovo Frito, Ekonomico Hambúrguer, Abobrinha Italiana. Ужин: Copacol Filé de Tilápia, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abobrinha Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Morangos, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Hortifruti Abacate, Sabor da Terra Semente de Chia. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andressagulart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andressagulart- Журнал, 23 авг 18

Оставить свой Комментарий

andressagulart-Изменение Веса