Redlegs- Журнал, 23 авг 18

Параметры Пользователя Redlegs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2018

134,1 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 29,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2018:

1637 ккал

Жир: 78,04г | Белк: 88,97г | Углев: 103,48г. Завтрак: Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Fried Egg. Обед: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Sizzler Spinach Cranberry Salad, Sizzler Carrots, Sizzler Cheese Toast, Sizzler Bacon Bits. Ужин: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Перекус/Другое: Deschutes Brewery Black Butte Porter, Ghirardelli Chocolate Sauce, Fisher Chopped Peanuts, Soft Serve Ice Cream. подробнее ...

3389 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Redlegs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю