Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Redlegs
Журнал
23 авг 18
Redlegs- Журнал, 23 авг 18
Параметры Пользователя Redlegs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2018
134,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2018:
1637 ккал
Жир: 78,04г | Белк: 88,97г | Углев: 103,48г.
Завтрак:
Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Fried Egg.
Обед:
Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Sizzler Spinach Cranberry Salad, Sizzler Carrots, Sizzler Cheese Toast, Sizzler Bacon Bits.
Ужин:
Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) .
Перекус/Другое:
Deschutes Brewery Black Butte Porter, Ghirardelli Chocolate Sauce, Fisher Chopped Peanuts, Soft Serve Ice Cream.
подробнее ...
3389 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Redlegs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю