Tefa05- Журнал, 23 авг 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2018

62 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2018:

1318 ккал

Жир: 60,15г | Белк: 47,67г | Углев: 152,13г. Завтрак: Chocolate en Leche, Huevo Frito, Pan Blanco. Обед: Plátano Frito, Pastel de Zanahoria Glaseado, Arroz Blanco, Carne de Res, Ensalada de Verduras Mixtas. Ужин: Pastel de Zanahoria Glaseado, Alqueria Leche Deslactosada. Перекус/Другое: Masa de Hojaldre, Ciruela Pasa. подробнее ...

1672 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 17 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 23 авг 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса