Baby_bembi- Журнал, 23 авг 18

вам надо полюбить себя в этом весе и понемногу стремится к совершенству. а то так и будете психовать. 70 кг не 150. уверенна вы хороши 

за месяц можно килограмм 5 спокойно сбросить и тогда уже проще будет. увидете результат. главное не зацикливайтесь на похудении чтобы не казалось что худеете вечность.  

Спасибо, сейчас найду какое-либо фото. Но эти проблемы с головой кошмар.... 

И у меня все тоже самое.. и рост такой же и проблемы,никак не могу справиться с этим(( 

Екатерина, это какой-то замкнутый круг... 

Каждые даа дня начинаю все сначала с уверенностью,что больше не сорвусь...  

Я вас понимаю, все тоже самое 

Срываетесь потому что не видите результатов? 

Все всё могут) было бы желание!!! Я раньше не сильно то и хотела худеть.. чисто ходила и говорила на право и на лево да вот бы похудеть.. 

Я уверенна то что вы действительно хотите вы делаете и это у вас есть.. а про похудение это так- содрогание воздуха либо поиск единомышленников или утешения 🤷🏽‍♀️ может даже пендаля.. кому что 

Если хотите худеть- ноги в руки и скачками))) расписать меню не так сложно .. неделю посидеть а потом вы ахренеете - когда начнете таять и все вокруг это будут замечать и пойдете менять гардероб.. потому что бургеры и фигура это не стоит того 😂😂😂 

всего 70... вы чего? норм фигура. немного скинуть и огонь. не сотка же 

У меня рост как у Вас) и после родов вес был такой же(родила в начале ноября), с марта начала ходить в зал нас групповые занятия, ходила на Кенга джампс, потом на силовые. Питалась так себе, но на данный момент вешу 61, стараюсь питаться вкусно и полезно, занимаюсь дома и в зале, много гуляю)))) не плачьте, а делайте 😊😊😊и все будет тип-топ