Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Equalrich
Журнал
23 авг 18
Equalrich- Журнал, 23 авг 18
Параметры Пользователя Equalrich
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2018
111,4 кг
Потеряно до сих пор:
15,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2018:
2310 ккал
Жир: 108,02г | Белк: 163,70г | Углев: 164,13г.
Завтрак:
McDonald's Flat White Coffee, Eggs Benedict.
Обед:
Aldi Red Pepper Houmous, Ryvita Dark Rye Crispbread.
Ужин:
Fried Chicken Breast No Coating, Asda Mini Naan Bread, Marks & Spencer Onion Bhaji, Chicken Tikka.
Перекус/Другое:
Hellmann's Mayonnaise, Tesco Mushroom Arancini.
подробнее ...
3961 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 20 минуты, Сидеть - 12 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 45 минуты, Глажка - 1 час, Спать - 7 часа и 45 минуты, Вождение - 1 час и 40 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Equalrich-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю