kh.i- Журнал, 23 авг 18

Параметры Пользователя kh.i | < Предыдущая Запись |Следующий >

Мой завтрак
На 499 ккал
Как-то много вышло, не ожидала
Обожаю овсяноблин!

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2018:

499 ккал

Жир: 18,89г | Белк: 54,63г | Углев: 25,39г. Завтрак: Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Царь Хлопья 6 Злаков, Ого Отруби Пшеничные, Роскар Яичный Белок, Яйцо Куриное, Радость Вкуса Сыр Русский Полутвердый 45%. подробнее ...

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Не подскажите рецепт?

23 авг 18 написано членом: nastya_ls

Блин: 20 грамм отрубей 20 грам овсянки 1 яйцо 1 белок На сковородку а/п без масла Начинка: Можно что душе вашей угодно Я обжарила творог 100г 5% И сыр 30г

23 авг 18 написано членом: kh.i

Спасибо за идею начинки!)👍 Только открыла для себя овсяноблин и влюбилась ❤️. Ваш вариант прямо для рабочего пп завтрака.

26 авг 18 написано членом: Zeckt

Обращайтесь 😉

26 авг 18 написано членом: kh.i


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kh.i-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kh.i- Журнал, 23 авг 18

Оставить свой Комментарий

kh.i-Изменение Веса