Doshd- Журнал, 23 авг 18

Параметры Пользователя Doshd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завтрак.Творожные вафли, шоколадный творожный сыр и кофе)

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2018:

1483 ккал

Жир: 56,95г | Белк: 113,05г | Углев: 130,05г. Завтрак: Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Простоквашино Творог 9%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука. Обед: Данон Йогуртная Заправка Пикантная, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Спагетти Гречневые, Красные Помидоры. Ужин: Хохланд Творожный Сыр, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Лента Куриный Фарш, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Данон Йогуртная Заправка Пикантная. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Сметанин Молоко 1,5%, Nescafe Cappuccino (12.5г), Energy Pro Мульти Протеин. подробнее ...

1758 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Doshd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Doshd- Журнал, 23 авг 18

Оставить свой Комментарий

Doshd-Изменение Веса