peeperjj- Журнал, 22 авг 18

Параметры Пользователя peeperjj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2018:

1208 ккал

Жир: 42,94г | Белк: 101,01г | Углев: 105,84г. Завтрак: Private Selection Peppermint Herbal Tea. Обед: Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Skinless Chicken Breast. Ужин: Water , Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Extra Wide Egg Noodles, Wyler's Chicken Bouillon Granules, Campbell's Healthy Request Cream of Chicken Soup Family Size. Перекус/Другое: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Jack Link's Original Beef Jerky (50 Calorie Pack), Lay's Wavy Original Potato Chips, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Caltrate 600+D Calcium Supplement, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Centrum Multigummies. подробнее ...

1584 ккал

Упражнение: 3PLUS - 1 час, Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Apple Health - 0 минуты. подробнее ...

Поддержка

Комментария

BOOM! Protein is right on he money baby!! And I get to have 4 delicious snack foods to make it happen 😳😁. BUT I’ve decided I can’t get all this protein at once without drinking the water shown in my other pic. So it’s gonna be a long time to eat/drink my snack and then a short night as I’ll be up every few hours I bet lol.

22 авг 18 написано членом: peeperjj


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peeperjj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peeperjj- Журнал, 22 авг 18

Оставить свой Комментарий

peeperjj-Изменение Веса