Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yelena.silkina
Журнал
23 авг 18
yelena.silkina- Журнал, 23 авг 18
Параметры Пользователя yelena.silkina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2018
60 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2018:
1659 ккал
Жир: 71,05г | Белк: 81,84г | Углев: 172,11г.
Завтрак:
Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Хлебное Местечко Хлеб Рижский Классический Бездрожжевой Заварной, ВкусВилл Хумус, Волжаночка Яйцо, Лукашинские Томаты, Ашан Огурец.
Обед:
Наш Лидер Масло Оливковое , Перекресток Дорадо, Избенка Тофу, Каждый День Шпинат, Лукашинские Томаты, Ашан Огурец, Азбука Вкуса Борщ.
Ужин:
Пятерочка Яблоко Сезонное , Суши Маркет Ролл Калифорния .
Перекус/Другое:
Русский Холод Мороженое Низкокалорийное, Тануки Ролл Калифорния, Ореховая Роща Миндаль.
подробнее ...
219 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
yelena.silkina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю