Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lenqa
Журнал
23 авг 18
Lenqa- Журнал, 23 авг 18
Параметры Пользователя Lenqa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Уже предвкушаю, как быстро будет вес возвращаться. Но такой цифры я не видела с 2015🤷🏽♀️
59,6 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2018:
1198 ккал
Жир: 38,44г | Белк: 66,11г | Углев: 146,47г.
Завтрак:
Сыр Маасдам, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Двухслойный с Малиной .
Обед:
Barilla Безглютеновая Паста, Messaro Торт Кокосовый.
Ужин:
Картофель Молодой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Куриное Филе на Пару.
Перекус/Другое:
KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза.
подробнее ...
1498 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 46 минуты, Отдыхать - 14 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа и 23 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lenqa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю