MrsMagyk- Журнал, 22 авг 18

Параметры Пользователя MrsMagyk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2018

63,5 кг Потеряно до сих пор: 38,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2018:

1056 ккал

Жир: 42,31г | Белк: 43,66г | Углев: 129,42г. Завтрак: Decaffeinated Coffee, Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Coffee. Обед: Sara Lee Honey Wheat Bread, Kroger Deli Thin Sliced Honey Turkey Breast, Kroger Mozzarella Cheese Slices, Clover Valley Black Cherry Sparkling Water. Ужин: Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Noodles & Company Penne Rosa (Regular). Перекус/Другое: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. подробнее ...

2448 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 9 часа, Стоять - 1 час, Вождение - 40 минуты, Ходьба по Магазинам - 10 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 15 минуты, Йога - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 3 минуты, Подъем по Лестнице - 2 минуты, Стирка Белья - 5 минуты, Сидеть - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка

Комментария

You are like a steady machine headed to a destination-great work.

22 авг 18 написано членом: adamevegod1

You're doing great! How's you stress level, any new news on the house?

22 авг 18 написано членом: Verblstar

Well done.

22 авг 18 написано членом: Anna Bear54

I was still stressing today because my daughter and I had to go to the dentist. It went ok though, so that's good. We still have time before we have to make a decision about the house. Thank you for the comments and thank you for asking about how I am doing Verblstar.

22 авг 18 написано членом: MrsMagyk


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrsMagyk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrsMagyk- Журнал, 22 авг 18

Оставить свой Комментарий

MrsMagyk-Изменение Веса