Nelaka- Журнал, 16 авг 12

Параметры Пользователя Nelaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2012

79,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2012:

1522 ккал

Жир: 36,08г | Белк: 155,67г | Углев: 154,96г. Завтрак: Yogurt Soja Natural, Galleta, Café con Leche Descremada. Обед: Nectarinas, 7Up, Queso en Lonchas, Pechuga Pavo 1%Grasa, Tomate Frito, Pepino (Pelado), Filete de Panga. Ужин: Coca Cola Zero, Pan de Molde Integral, Salchicha Fresca de Pollo y Pavo. Перекус/Другое: SURIMI, Sandía sin Pepitas. подробнее ...

2483 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nelaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nelaka- Журнал, 16 авг 12

Оставить свой Комментарий

Nelaka-Изменение Веса