Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yyashiki
Журнал
22 авг 18
yyashiki- Журнал, 22 авг 18
Параметры Пользователя yyashiki
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2018
62,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 августа 2018:
759 ккал
Жир: 32,84г | Белк: 69,86г | Углев: 48,59г.
Завтрак:
Простоквашино Творог Мягкий 5%.
Обед:
Curtis Черный Чай, Приготовленная Летняя Тыква.
Ужин:
Хлеб Бородинский, Del Monte Тунец Кусочками в Масле.
Перекус/Другое:
Вдохновение Шоколад Классический, Тыква.
подробнее ...
1733 ккал
Упражнение:
Приседания - 10 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 3 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 33 минуты, Прыжки на Скакалке - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yyashiki-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю