Aigolek b.- Журнал, 22 авг 18

Параметры Пользователя Aigolek b. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2018

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2018:

2158 ккал

Жир: 119,51г | Белк: 177,92г | Углев: 87,11г. Завтрак: Творог 18%, Молоко (Цельное Молоко), Манная Крупа, Ашан Персик Свежий, Медовый Край Мёд Разнотравье, Яйцо Куриное, Президент Творог Диетический. Обед: Кабачок, Помидоры, Лук, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка. Ужин: Баранина. Перекус/Другое: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые, Ферма Кефир 2,5%, Персики. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Aigolek b.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю