inswenka- Журнал, 22 авг 18

Параметры Пользователя inswenka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2018

65 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2018:

1081 ккал

Жир: 41,76г | Белк: 60,78г | Углев: 104,33г. Завтрак: Виноград, Куриная Печень, Акватория Печень Трески, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Авокадо. Обед: Капуста Тушеная, Мясо Индейки, Сыр Сулугуни, Молокия Йогурт Густой 1,6%, Творог 5%, Малина. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грецкие Орехи. подробнее ...

1933 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 31 минуты, Йога - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inswenka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inswenka- Журнал, 22 авг 18

Оставить свой Комментарий

inswenka-Изменение Веса