Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jienkuntent1
Журнал
22 авг 18
jienkuntent1- Журнал, 22 авг 18
Параметры Пользователя jienkuntent1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2018
57,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 августа 2018:
1339 ккал
Жир: 73,11г | Белк: 117,32г | Углев: 46,72г.
Завтрак:
Огородников Горчичное Масло, Меридиан Раковые Шейки в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Макошь Slaices из Пророщенного Льна (Овощной Микс), Яичный Белок, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Solgar Лецитин в Гранулах.
Обед:
Яичный Белок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Диво Холодец Домашний Говяжий.
Ужин:
Зеленый Листовой Салат, Огородников Рыжиковое Масло, Огурец (с Кожурой), Твердый Сыр Пармезан.
Перекус/Другое:
Меридиан Раковые Шейки в Рассоле, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Эколь Пастырма Халяль, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Fish Diet Сосиски Рыбные Лососевые.
подробнее ...
1813 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jienkuntent1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю