Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lenqa
Журнал
22 авг 18
Lenqa- Журнал, 22 авг 18
Параметры Пользователя Lenqa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2018
60,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 августа 2018:
1166 ккал
Жир: 47,57г | Белк: 61,89г | Углев: 103,93г.
Завтрак:
Фрутоняня Пюре из Чернослива, Вареное Яйцо, Podravka Овощная Смесь Квартет, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару.
Обед:
Помидоры, Огурец (с Кожурой), Данон Йогуртная Заправка Пикантная, Kesidis Dairy Фета.
Ужин:
Messaro Торт Кокосовый, Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза.
подробнее ...
1535 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 26 минуты, Отдыхать - 14 часа и 2 минуты, Спать - 9 часа и 12 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lenqa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю