Natalija-Kurilkina- Журнал, 22 авг 18

Доброе утро!!!!

Любимый приём пищи😋

Завтрак 🍽
-каша овсяная 170 гр
-хлебцы 2шт +творожный сыр
-белок+икра минтая
-огурец 30 гр

---

864 ккал

Жир: 24,95г | Белк: 75,90г | Углев: 84,09г.   Завтрак: Яичный Белок, Овсяная Каша на Молоке, Икра Минтая, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Ого Хлебцы Гречневые. Обед: Томатная Паста, Лента Фарш из Белой Рыбы , Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Ужин: Яичный Белок, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Перекус/Другое: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Утро Родины Десерт Сливочный. подробнее ...