Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2018
|
54,4 кг
Потеряно до сих пор: 6,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1295 ккал
|
Жир: 53,31г | Белк: 106,79г | Углев: 104,32г.
Завтрак: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Нектарин, Вареное Яйцо, Ашан Миндаль Сушеный, Valio Сыр Atlet Light , Ашан Папайя Сушеная, Тыквенные Семечки, Семя Льна Ваше Здоровье Семя Льна, Лэнд Яблоко Гренни Смит, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес", La Tourangelle Льняное Масло. Обед: Каждый День Семечки Подсолнечника, Рис Вареный. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Творог Обезжиренный . Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Миндаль Сушеный, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Яичный Белок, Творог Обезжиренный . подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Yeskasuper-Изменение Веса
|
