Tefa05- Журнал, 21 авг 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2018

62,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2018:

1438 ккал

Жир: 47,37г | Белк: 45,17г | Углев: 210,65г. Завтрак: Ciruela Pasa, Sandwich, Chocolate en Leche. Обед: Huevo Frito, Arroz Blanco, Arvejas Verdes Cocidas, Ensalada de Verduras Mixtas. Ужин: Pastel de Zanahoria Glaseado, Roscón de Reyes. Перекус/Другое: Nestlé Chocolate, Ciruela Pasa, Galletas Saltinas. подробнее ...

1683 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 17 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 21 авг 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса