Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kristifffka
Журнал
21 авг 18
kristifffka- Журнал, 21 авг 18
Параметры Пользователя kristifffka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Домашние диетические пельмешки с куриным филе))очень вкусно
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2018:
1882 ккал
Жир: 55,49г | Белк: 109,22г | Углев: 248,72г.
Завтрак:
Рулет 2.
Обед:
Натс Фуд Пирожное Вафельное "Сегмент", Васькино Счастье Сметана 15%, Тесто на пельмени, Лук, Лента Куриное Филе.
Перекус/Другое:
Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Violette Cream Cheese, Dr. Korner Хлебцы Медовые.
подробнее ...
72 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
60 Сторонников
Поддержка
Комментария
А какой состав теста?)))
21 авг 18 написано членом:
Asott
очень интересно узнать рецепт)) 😉
21 авг 18 написано членом:
alenabalabanchenko2
А теста 🤔
21 авг 18 написано членом:
Lika_$
Подскажите рецепт?
21 авг 18 написано членом:
Лелька..Лелька
Рецепт🤔
21 авг 18 написано членом:
Ksusha_Flor
Рецепт теста: 1 яйцо 2,5 ст.л. отрубей овса, обязательно перемолоть в муку(столько должно получится после просеивания) 1 ст.л клейковины, 1 ст.л. изолята , 1-3 ст. ложки молока соль 1 ч.л. КК(может чуть больше) .Все сыпучие ингридиенты просеять через сито по очереди(это обязательно). Получится мука для теста. Делаем в ней углубление, солим, вбиваем яйцо, хорошенько перемешиваем и начинаем добавлять по 1 ст. ложке молока, замешивая тесто руками, пока не получите эластичную массу. 1/2 ч.ложкой крахмала обсыпте ваше тесто и начинайте раскатывать. Если необходимо, подсыпайте по щепотке крахмала, для легкого раскатывания.
21 авг 18 написано членом:
kristifffka
На это количество теста у меня начинки вышло 100гр филе и 40гр лука...+приправы... Все через блендер)
21 авг 18 написано членом:
kristifffka
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kristifffka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю