Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kay 2 da lee
Журнал
21 авг 18
Kay 2 da lee- Журнал, 21 авг 18
Параметры Пользователя Kay 2 da lee
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Been this weight for a really long time. I haven't put the amount of effort in as I could have but at least I have been consistent and haven't gained so that's a positive thing. Just haven't been motivated the last month. I really need to make a quick turnaround because just little over a month then I'm going away on my trip. I'd really like to look and feel good. I know I won't be able to shake the weight to reach my goal wieght in time and I'm not going to do anything drastic either. Just want to make really good positive changes the type of changes that stay for life.
53 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2018:
1618 ккал
Жир: 57,45г | Белк: 118,21г | Углев: 154,65г.
Завтрак:
Biltong, Bananas.
Обед:
Butter Chicken, Cheese Sauce, McCain Mixed Vegetables, Brown Rice.
Ужин:
California Rolls, Pick n Pay Salmon Roses.
подробнее ...
постоянный вес
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kay 2 da lee-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю