annainzhir- Журнал, 21 авг 18

Параметры Пользователя annainzhir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2018

97,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2018:

1462 ккал

Жир: 69,30г | Белк: 79,91г | Углев: 124,22г. Завтрак: Хлеб Черный, Велком Грудинка Домашняя. Обед: Велком Грудинка Домашняя, Лента Салат Корейский Острый из Капусты, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макфа Спагетти Отварные. Ужин: Ермолино Котлеты Домашние, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Перекус/Другое: Яблочное Пюре Несладкое, Шарлотка с Яблоками. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

annainzhir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю