Мурена_- Журнал, 21 авг 18

Параметры Пользователя Мурена_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Бля... ну бесит же а? Все соблюдаю, не нарушаю. Схерали я такая отекшая вся??? 😢😢😢

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2018:

1827 ккал

Жир: 62,74г | Белк: 101,89г | Углев: 206,38г. Завтрак: Каравай Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Помидоры, Dan Cake Хлебцы, Свинина Запеченая. Обед: Дружба Сыр Плавленый, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Dan Cake Хлебцы. Ужин: Гуляш из Свинины, Белый Хлеб, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Перекус/Другое: Мороженое Пломбир, Яблоко Зеленое. подробнее ...

4298 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 10 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Побольше воды! Каждый час по стакану)

20 авг 18 написано членом: МэриЛу

МериЛу спасибо. Но я минимум 2 л итак

21 авг 18 написано членом: Мурена_

Попробую пить 3

21 авг 18 написано членом: Мурена_

Ещё это кстати от жары зависит... и от цикла, и от стресса )) так что меньше переживать - главный совет)

21 авг 18 написано членом: МэриЛу


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Мурена_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Мурена_- Журнал, 21 авг 18

Оставить свой Комментарий

Мурена_-Изменение Веса