lerafon- Журнал, 21 авг 18

Параметры Пользователя lerafon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2018

77,2 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2018:

1304 ккал

Жир: 53,74г | Белк: 82,54г | Углев: 113,75г. Завтрак: Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Liebendorf Сыр Маасдам, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Обед: Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Сыр Российский, Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Куриные Бедрышки, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сибирская корона Пиво Лайм. Перекус/Другое: Ирга, Крыжовник, Окей Манго, Слобода Майонез Провансаль 67%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lerafon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lerafon- Журнал, 21 авг 18

Оставить свой Комментарий

lerafon-Изменение Веса