Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vivi Lac
Журнал
20 авг 18
Vivi Lac- Журнал, 20 авг 18
Параметры Пользователя Vivi Lac
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2018
59,6 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2018:
1336 ккал
Жир: 42,57г | Белк: 64,34г | Углев: 178,86г.
Завтрак:
Prezunic Bolo de Milho Verde, Café com Leite Desnatado.
Обед:
Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce, Bife de Carne de Vaca.
Ужин:
Couve-de-Folhas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Polenta (Cozido), Rúcula, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura).
Перекус/Другое:
Melão, Mexerica, Banana Nanica.
подробнее ...
1765 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vivi Lac-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю