Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kateika.89
Журнал
21 авг 18
kateika.89- Журнал, 21 авг 18
Параметры Пользователя kateika.89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2018
76,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2018:
1862 ккал
Жир: 68,11г | Белк: 125,15г | Углев: 194,74г.
Завтрак:
Ironman Protein Bar Caramel (50г), Мясное Дело Филе Курицы Сырокопченое, Твердый Сыр Пармезан, Кофе Латте, Владхлеб Хлеб Горчичный.
Обед:
Арбуз, Оладьи на Кефире.
Ужин:
Гринагро Масло Сливочное 82,5%, Владхлеб Хлеб Горчичный, Твердый Сыр Пармезан, Кофе Латте, Вареное Яйцо, ВИК Грудка Куриная Сырокопченая.
Перекус/Другое:
Куриные Голени (Кожа не Съедена).
подробнее ...
2889 ккал
Упражнение:
Дорожка - 15 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Сидеть - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kateika.89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю