sydvicious9127- Журнал, 20 авг 18

Параметры Пользователя sydvicious9127 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Buddha bowl - quinoa, garlic salt roasted sweet potatoes, mushrooms, kale with carrots and garlic. Served with plain greek yogurt mixed with lots of basil and some other spices.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2018:

1642 ккал

Жир: 39,85г | Белк: 120,77г | Углев: 206,17г. Завтрак: Egg White. Обед: Parkay Squeeze Vegetable Oil Spread, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Great Value Broccoli Florets, Chicken Breast. Ужин: Great Value Olive Oil Cooking Spray, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Mushrooms, Kale, Sweet Potato, 365 Organic Quinoa. Перекус/Другое: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Sue Bee Honey, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Yasso Frozen Greek Yogurt - Peanut Butter. подробнее ...

2478 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 10 минуты, Зарядка - 1 час и 6 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа и 59 минуты. подробнее ...

67 Сторонников Поддержка

Комментария

Looking delicious

20 авг 18 написано членом: eightpac

looks so good

20 авг 18 написано членом: keith george cooke

Wow! Looks delicious. Unfortunately, I can’t lose if I consumed that many carbs. Sad. Lucky woman!

20 авг 18 написано членом: cannjensen

Looks delicious,but I have a question.. How much calories have?

20 авг 18 написано членом: DannySixx

That looks totally delicious enjoy

20 авг 18 написано членом: Michelle Davenport

I doubt that has a ton of calories. Mushrooms and kale have next to no calories and the potatoes aren't swimming in cheese and butter. I would totally eat this!

21 авг 18 написано членом: SoCalPam

It's in my diary for this day but yeah it only had about 500 calories. That's with one serving of quinoa, half cup yogurt, and I think it was about 7 oz of potato. Also anyone can lose weight eating carbs contrary to current popular belief, lol thermodynamics is literally a law of physics.

22 авг 18 написано членом: sydvicious9127


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sydvicious9127-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sydvicious9127- Журнал, 20 авг 18

Оставить свой Комментарий

sydvicious9127-Изменение Веса