ddpen- Журнал, 20 авг 18

Параметры Пользователя ddpen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2018

91,9 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 28,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2018:

1335 ккал

Жир: 63,66г | Белк: 59,97г | Углев: 139,98г. Завтрак: Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter, Coffee. Обед: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Green Giant Steamers Antioxidant Blend, BelGioioso Mascarpone Cheese, Healthy Ones Deli Thin Sliced Smoked Turkey Breast, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct). Ужин: Kraft Macaroni & Cheese - Deluxe Four Cheese, Parmesan Cheese (Shredded) , Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Healthy Ones Deli Thin Sliced Smoked Turkey Breast, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Brie Cheese , Keebler Club Crackers Original, Unsweetened Iced Tea. подробнее ...

2219 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ddpen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ddpen- Журнал, 20 авг 18

Оставить свой Комментарий

ddpen-Изменение Веса