|
Не могу сказать, что я много раз начинала худеть. Нет. Наверно, раза 2. В 2011, когда весила на 20 кг меньше и год назад. Оба раза неудачно. Проблема, конечно в голове и отношении к себе. Проблема в том, что я себя люблю) да, я люблю себя толстую. Я понимаю, что это плохо для здоровья, что полнота меня во многих отношениях тормозит, что это дискомфортно, но мотивации мне всегда было недостаточно. Сейчас я просто вступила в бой с самой собой. Это очень тяжело, тем более нет быстрого результата, который бы меня вдохновлял, но почему то именно в этот раз я уверена, что все получится.
|
1713 ккал
|
Жир: 75,33г | Белк: 94,01г | Углев: 172,53г.
Завтрак: Овсяная Каша на Воде, Магнит Кабачки Жареные с Овощами, Яичный Белок. Обед: Салат Овощной с Маслом, Язык Говяжий Отварной, Каша Пшенная на Воде. Ужин: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Салат Овощной, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриное Филе на Пару. Перекус/Другое: Персики, Нектарины, Дыня, Good Food Орех Макадамия, Чай, Ежевика, Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа. подробнее ...
|
|
