Ana Neri12- Журнал, 20 авг 18

Параметры Пользователя Ana Neri12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2018:

2203 ккал

Жир: 94,76г | Белк: 113,18г | Углев: 228,16г. Завтрак: Tirolez Creme de Ricota, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Café Expresso, Nutella Nutella, Amor Aos Pedaços Bolo 70% Cacau com Nozes. Обед: Batata Assada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Couve Manteiga Crua. Ужин: Vagem Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Frango (Empanado e Frito). Перекус/Другое: Nutella Nutella, Nestlé Passatempo Cookie Original, Nestlé Passatempo Leite, Polenghi Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Salgada, Dolce Gusto Cortado, Banana. подробнее ...

2362 ккал

Упражнение: Кардио - 15 минуты, HIIT - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ana Neri12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ana Neri12- Журнал, 20 авг 18

Оставить свой Комментарий

Ana Neri12-Изменение Веса