pauladiascoelho- Журнал, 20 авг 18

Параметры Пользователя pauladiascoelho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2018:

1164 ккал

Жир: 41,88г | Белк: 52,22г | Углев: 159,97г. Завтрак: Leite. Обед: Amêndoas, Abacate, Legumes Refogados, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Cozido. Ужин: Peras, Laranja Pêra, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Polenghi Polenguinho, Legumes Cozidos, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Pasta de Amendoim, Maçã, Banana, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Tangerinas, Banana. подробнее ...

2152 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pauladiascoelho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pauladiascoelho- Журнал, 20 авг 18

Оставить свой Комментарий

pauladiascoelho-Изменение Веса