LaurenReeves- Журнал, 20 авг 18

Параметры Пользователя LaurenReeves | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2018

67,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2018:

1597 ккал

Жир: 41,25г | Белк: 111,12г | Углев: 169,82г. Завтрак: Advocare Spark Energy Drink (15g), Advocare Meal Replacement Shake - Salted Caramel. Обед: Advocare Spark Energy Drink (15g), Bananas , Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, Fit & Active Flatbread 100% Whole Wheat. Ужин: Riesling Wine , Sutter Home Moscato, Great Value Garbanzo Beans, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Friendly Farms Greek 100 Calories - Blueberry, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Innofoods Coconut Clusters with Organic Super Seeds, Elevation Protein Powder. подробнее ...

2140 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 12 минуты, Body Pump - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LaurenReeves-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LaurenReeves- Журнал, 20 авг 18

Оставить свой Комментарий

LaurenReeves-Изменение Веса