Texasgranny6- Журнал, 20 авг 18

Параметры Пользователя Texasgranny6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2018

80,3 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2018:

1380 ккал

Жир: 120,56г | Белк: 59,90г | Углев: 18,65г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg, Splenda Zero, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Coffee, Butter, Vanilla Extract (Imitation, Alcohol). Обед: Cinnamon & Nutmeg Fat Bombs, Great Value Sliced Salad Olives, Butter, Spinach, Smithfield Thick Cut Bacon, Great Value Chicken Breast Tenderloins. Ужин: Great Value Sliced Salad Olives, ShopRite Mixed Pepper Strips, Keto frittata with spinach. Перекус/Другое: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Pecan Nuts. подробнее ...

3039 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 40 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 45 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Чтение - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Texasgranny6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Texasgranny6- Журнал, 20 авг 18

Оставить свой Комментарий

Texasgranny6-Изменение Веса