Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Texasgranny6
Журнал
20 авг 18
Texasgranny6- Журнал, 20 авг 18
Параметры Пользователя Texasgranny6
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2018
80,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2018:
1380 ккал
Жир: 120,56г | Белк: 59,90г | Углев: 18,65г.
Завтрак:
Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg, Splenda Zero, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Coffee, Butter, Vanilla Extract (Imitation, Alcohol).
Обед:
Cinnamon & Nutmeg Fat Bombs, Great Value Sliced Salad Olives, Butter, Spinach, Smithfield Thick Cut Bacon, Great Value Chicken Breast Tenderloins.
Ужин:
Great Value Sliced Salad Olives, ShopRite Mixed Pepper Strips, Keto frittata with spinach.
Перекус/Другое:
Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Pecan Nuts.
подробнее ...
3039 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 40 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 45 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Чтение - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 5 минуты.
подробнее ...
Набралось 4,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Texasgranny6-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю